Ma bible des massages

Éditions Leduc

Le mot de l'éditeur :
Ma bible des massages de Galya Ortega, un livre qui révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s’envolent et l’esprit se calme.

Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s’harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s’établit. Devenez masseur et répandez l’art du bien-être autour de vous !

Découvrez dans cette bible :

• Les bases de la pratique : des clés pour comprendre les muscles, les tendons et les ligaments ; un focus particulier sur le crâne, la tête, les mains et les pieds ; des conseils pour prendre soin de son corps.
 • Les différents massages du monde : massage du hamman, suédois, ayurvédique, shiatsu, etc. et pour chacun d’eux, les techniques spécifiques et les bienfaits associés.
 • Des massages adaptés : massage entre adultes, de la femme enceinte, du bébé, de l’enfant, de la personne âgée.
• Des techniques spécifiques : massage pour les sportifs, automassages, massage sensuel et une boîte à outils pour trouver une solution à chaque problème.

Inclus : près de 200 photos et illustrations pour apprendre pas à pas.

Quelques mots sur l'auteur :
Galya Ortega, passionnée par l’art du toucher, a sillonné le monde pendant plus de 20 ans afin d’étudier les grandes traditions du massage : du Japon à la Chine, de la Thaïlande à l’Inde puis de l’Amérique au Canada sans oublier l’Europe et le Maroc. Son appétit de connaissance et sa passion de l’humain en ont fait une thérapeute holistique en évolution permanente.