je fais mes tisanes qui soignent

Éditions Leduc

Le mot de l'éditeur :

Les plantes médicinales appartiennent à tous. Leur usage n’est pas l’apanage des seuls professionnels de santé ou du bien-être, ou des ermites des monastères. Elles sont à la disposition de tous, soignants et soignés, pour le plus grand bien de notre santé, de notre vitalité, pour la prévention des maladies et des effets du vieillissement.

Afin de perfectionner et simplifier leur usage régulier, cet ouvrage vous propose des solutions riches en principes actifs pour « booster » leur efficacité.

• Le b.a.-ba des tisanes en 45 questions-réponses : Qu’est-ce qu’une tisane ? Une plante aromatique ? Comment agissent-elles sur l’organisme ? Ont-elles un effet de prévention ? Comment récolter les plantes médicinales ?...
• Les 100 plantes médicinales incontournables : achillée millefeuille, angélique, tilleul, badiane… Et pour chacune une fiche illustrée avec ses propriétés, ses indications et son mode d’emploi.
• Hydrolats, huiles essentielles : comment associer les qualités thérapeutiques des plantes aromatiques aux tisanes.
• Acidité gastrique, allergies, arthrose, cellulite, cholestérol… 300 tisanes à composer soi-même pour soigner 200 troubles du quotidien.

Quelques mots sur l'auteur :

Caroline Gayet
Caroline Gayet est diététicienne-nutritionniste et phyto-aromathérapeute. Elle exerce en libéral à Paris et dirige son herboristerie Phyt&Sens à Aulnay-sous-Bois. Ensemble ils ont publié Ma bible de l’herboristerie aux éditions Leduc

Dr Patrick Aubé
Le Dr Patrick Aubé est médecin acupuncteur et expert en phytothérapie. Il est l’auteur aux éditions Leduc de 20 plantes médicinales pour se soigner tous les jours.