Fleurs de Bach, comment les choisir

Voici une méthode simple, efficace et rapide pour déterminer quelles sont les fleurs de Bach qui vous correspondent

Les fleurs de Bach, ces élixirs de plantes qui peuvent vous aider à apprivoiser vos états émotionnels ont été découverts par le Dr. Edward Bach dans les années 30, un médecin anglais qui dans sa quête du bien-être physique grâce au bien-être mental : «mens sana in corpore sano» un esprit sain dans un corps sain, s'est focalisé sur la recherche de remèdes naturels efficaces n’induisant aucun effet secondaire.

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A. Les fleurs de Bach : comment les choisir

À chaque émotion, sa fleur de Bach. Et pour connaître celle qu’il convient d’adopter, il est important d’identifier l’état émotionnel négatif que l'on souhaite maîtriser. Et pour nous aider à faire le bon choix, les 38 fleurs de Bach sont classées dans sept catégories émotionnelles comme suit:

1. Peurs - Insécurité / Confiance - Sérénité
2. Doutes - Incertitude / Force - Volonté
3. Manque d'intérêt pour le présent / Vitalité - Joie de vivre
4. Solitude / Communication - Sociabilité
5. Hypersensibilité / Équilibre - Calme
6. Découragement - Désespoir / Courage - Espoir
7. Préoccupation excessive d'autrui / Compréhension - Acceptation

C'est vrai, ce n'est pas toujours évident de trouver soi-même quelles sont les émotions négatives qui nous caractérisent. Ne dit-on pas qu'il est toujours plus facile de voir la paille dans l’œil du voisin que la poutre dans le sien ? C'est pourquoi, il peut alors s'avérer utile de demander l'avis d'un proche qui saura vous répondre avec honnêteté, pour que vous puissiez faire le(s) bon(s) choix.

1. Peurs - Insécurité / Confiance - Sérénité

Vous vous sentez en insécurité et vous aimeriez être plus confiant(e) et serein(ne) ?

• Sentiment de peur, panique aiguë, terreur, cauchemars. La fleur de Bach N°26 aide à retrouver force, courage pour les situations de crise.
  - Hélianthème
  - Hélianthème en granules
• Devant des choses précises : peur du noir, du lendemain, de la pauvreté, de la solitude. La fleur de Bach N°20 aide à retrouver courage face aux évènements difficiles.
  - Mimule
  - Mimule en granules
• Dus aux pulsions de pensées ou d'actes incontrôlés et destructeurs. La fleur de Bach N°6 aide à retrouver calme, paix de l'âme.
  - Prunus
  - Prunus en granules
• Devant la sensation de quelque chose de menaçant sans pouvoir en déterminer la nature. La fleur de Bach N°2 aide à retrouver confiance dans l'inconnu.
  - Tremble
  - Tremble en granules
• Souci excessif du bien-être des autres, surtout des proches avec la crainte du pire. La fleur de Bach N°25 aide à retrouver confiance en la vie, sérénité.
  - Marronnier rouge
  - Marronnier rouge en granules

2. Doutes - Incertitude / Force - Volonté

Vous avez des doutes ou, manquez de confiance en vous et vous aimeriez être déterminé(e) ?

• Manque de confiance en soi et difficulté à affirmer ses convictions. La fleur de Bach N°5 aide à retrouver confiance en soi, intuition.
  - Plumbago
  - Plumbago en granules
• Hésitation à choisir ou à prendre une décision, lorsque plusieurs choix se proposent. La fleur de Bach N°28 aide à retrouver clarté et détermination dans les décisions.
  - Scléranthe
  - Scléranthe en granules
• Découragement facile, lassitude, propension à la mélancolie. La fleur de Bach N°12 aide à retrouver force et courage, persévérance.
  - Gentiane
  - Gentiane en granules
• Désespoir, pessimisme et résignation. La fleur de Bach N°13 aide à retrouver espoir, savoir faire face aux difficultés.
  - Ajonc
  - Ajonc en granules
• Manque de courage ou de force, tendance à repousser à demain les tâches d'aujourd'hui. La fleur de Bach N°17 aide à retrouver force et vitalité d'esprit.
  - Charme
  - Charme en granules
• Indécision, difficulté à trouver et à exprimer sa propre vocation. La fleur de Bach N°36 aide à retrouver des objectifs clairs, trouver sa voie.
  - Avoine sauvage
  - Avoine sauvage en granules

3. Manque d'intérêt pour le présent / Vitalité - Joie de vivre

Vous êtes surmené(e), nostalgique et vous aimeriez vivre l'instant présent ?

• Vit dans un monde de rêves, manque de lien avec la réalité. La fleur de Bach N°9 aide à retrouver aide à vivre le moment présent.
  - Clématite
  - Clématite en granules
• Vit dans les souvenirs du passé, trop nostalgique. La fleur de Bach N°16 aide à agir au présent.
  - Chèvrefeuille
  - Chèvrefeuille en granules
• Résignation, vit sans plaisir. La fleur de Bach N°37 aide pour retrouver l'enthousiasme en la vie.
  - Églantier
  - Églantier en granules
• Surmenage et épuisement suite à un effort trés important. La fleur de Bach N°23 aide à la régénération physique et mentale.
  - Olivier
  - Olivier en granules
• Mental agité, avec des pensées répétitives. La fleur de Bach N°35 aide à retrouver clarté mentale et tranquillité d'esprit, concentration.
  - Marronnier blanc
  - Marronnier blanc en granules
• Répétition des mêmes erreurs par inattention sans profiter des expériences vécues. La fleur de Bach N°7 aide à retrouver vigilance, apprentissage par l'expérience.
  - Bourgeon de marronnier
  - Bourgeon de marronnier en granules
• Mélancolie et tristesse soudaines, sans raison apparente. La fleur de Bach N°21 aide au dépassement de la mélancolie, retour a la joie.
  - Moutarde
  - Moutarde en granules

4. Solitude / Communication - Sociabilité

Vous vous sentez seul(e) et vous aimeriez avoir la faculté de mieux communiquer ?

• Distant, indépendant avec un sentiment de supériorité. La fleur de Bach N°34 aide à retrouver sociabilité, humilité, communion avec les autres.
   - Violette d'eau
   - Violette d'eau en granules
• Impatient et pressé en toute chose, n'accepte pas les contraintes. La fleur de Bach N°18 vous aidera à retrouver patience, tolérance et douceur.
  - Impatience
  - Impatience en granules
• Égocentrisme et difficultés à communiquer. La fleur de Bach N°14 vous aidera à retrouver ouverture d'esprit et altruisme, communication réelle.
  - Bruyère
  - Bruyère en granules

5. Hypersensibilité / Équilibre - Calme

Vous êtes hypersensible et souhaitez retrouver calme et équilibre ?

• Les souffrances sont cachées derrière un masque jovial. La fleur de Bach N°1 aide à retrouver acceptation de soi, accès aux vrais sentiments.
  - Aigremoine
  - Aigremoine en granules
• Faiblesse de volonté, les "trop gentils" qui ne savent pas dire non, dévouement extrême. La fleur de Bach N°4 aide à retrouver force de caractère, peut s'imposer.
  - Centaurée
  - Centaurée en granules
• Besoin de protection face aux influences extérieures et pendant la période de changement. La fleur de Bach N°33 aide à la libération des liens avec le passé, au changement.
  - Noyer
  - Noyer en granules
• Sentiment de jalousie, de colère, de suspicion et de revanche. La fleur de Bach N°15 aide à retrouver amour authentique, pardon, compréhension.
  - Houx
  - Houx en granules

6. Découragement - Désespoir / Courage - Espoir

Vous avez subit un choc ou vivez des moments de vie difficiles et vous voudriez retrouver courage et espoir ?

• Manque de confiance en soi et peur de l'échec. La fleur de Bach N°19 aide à retrouver confiance en soi, intuition, décision et action.
  - Mélèze
  - Mélèze en granules
• Culpabilité et sentiment d'être responsable des erreurs d'autrui. La fleur de Bach N°24 aide à retrouver acceptation et déculpabilisation.
  - Pin sylvestre
  - Pin sylvestre en granules
• Sentiment d'être dépassé ou d'être écrasé par l'ampleur de la tâche. La fleur de Bach N°11 aide à retrouver persévérance et force pour accomplir sa responsabilité.
  - Orme
  - Orme en granules
• Pour les moments trés difficiles de la vie, de désespoir extrême.Les souffrances sont cachées derrière un masque jovial. La fleur de Bach N°30 aide à la transformation et libération, retrouver la lumière.
  - Châtaignier
  - Châtaignier en granules
• Choc émotionnel ou physique, de détresse, ou du a une mauvaise nouvelle. La fleur de Bach N°29 aide à retrouver paix, tranquillité, consolation apres un choc.
  - Étoile de Bethléem
  - Étoile de Bethléem en granules
• Amertume, ressentiment, sentiment d'injustice et d'insatisfaction. La fleur de Bach N°38 aide à la prise en charge de ses responsabilités, joie de vivre.
  - Saule
  - Saule en granules
• Pour la fatigue du courageux qui n'abandonne jamais, mais qui ne reconnaît pas ses limites. La fleur de Bach N°22 aide à retrouver lâcher prise et régénération.
  - Chêne
  - Chêne en granules
• Sentiment d'intoxication ou d'impureté, de honte, et besoin de se purifier. La fleur de Bach N°10 aide à retrouver pureté intérieure, évolution spirituelle.
  - Pommier sauvage
  - Pommier sauvage en granules

7. Préoccupation excessive d'autrui / Compréhension - Acceptation

Vous êtes souvent trop inquièt(e), et vous aimeriez pouvoir lâcher prise ?

• Si attentif aux besoins des autres qu'il en devient protecteur à l'excès et finit par trop contrôler son entourage. La fleur de Bach N°8 aide à accepter les besoins d'indépendances et de liberté d'autrui, et aimer de manière désintéressée.
  - Chicorée
  - Chicorée en granules
• Si enthousiaste qu'il cherche toujours à "convertir" les autres à sa cause et s'épuise ainsi en étant trop sous pression. La fleur de Bach N°31 aide à retrouver calme, modération, et écoute attentive des autres.
  - Verveine
  - Verveine en granules
• Personne trés capable, avec un sens inné du commandement, mais qui impose trop sa façon de faire ou de voir les choses. La fleur de Bach N°32 aide à retrouver autorité éclairée grâce à l'esprit de coopération.
  - Vigne
  - Vigne en granules
• Personne perfectionniste qui veut améliorer les choses autour d'elle, mais qui a tendance à critiquer et juger parce qu'elle a du mal à se mettre à la place des autres. La fleur de Bach N°3 aide à retrouver compassion, compréhension et vision positive.
  - Hêtre
  - Hêtre en granules
• Si perfectionniste et exigeant avec lui-même qu'il finit par s'interdire les plaisirs simples de la vie. La fleur de Bach N°27 aide à retrouver indulgence envers soi-même et lâcher-prise.
  - Eau de roche
  - Eau de roche en granules

Note : il est possible de mélanger plusieurs élixirs différents pour obtenir une action plus ciblée sur un problème spécifique et une émotion particulière. Pour cela choisissez jusqu'à 3 fleurs ou plus sans toutefois dépasser 6 fleurs.

B. Les fleurs de Bach : Biofloral

Issues, d'un processus de fabrication artisanale au coeur des montagnes d'Auvergne, les fleurs de Bach Biofloral sont élaborées en respectant rigoureusement la méthode originale du Dr. Bach, en dilution 1/240éme, en label DEMETER. Avant chaque conditionnement, l'Élixir floral est à nouveau dynamisé avec les rayons du soleil levant pour assurer une bonne action dynamique et énergétique pour une efficacité maximale.

C. Les fleurs de Bach : conseils et précautions d'emploi

Ces élixirs possèdent le statut de complément alimentaire sous forme de gouttes ou granules à déposer sur la langue, ou à diluer dans un verre d’eau. Les fleurs de Bach peuvent être consommées dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Il est cependant conseillé de ne pas dépasser la dose journalière indiquée, de les tenir hors de la portée des jeunes enfants et de les conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière, en évitant la proximité avec un four micro-onde ou un téléphone portable. (Ces produits ne sont pas des médicaments).

En raison de la présence d’alcool, les fleurs de Bach en gouttes et en spray sont déconseillées aux personnes souffrant d’éthylisme, aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants. Préférez alors l'utilisation des fleurs de Bach en granules Bio sans alcool.

ATTENTION : Les informations relatives à l'usage des fleurs de Bach et qui sont mentionnées sur ces pages sont issues d’ouvrages bibliographiques publiés par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils délivrés par votre médecin. Lui seul est habilité à délivrer le traitement thérapeutique qui vous sera le plus adéquat.
Escale Sensorielle décline toute responsabilité en cas d'accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans les pages du site et du blog.

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Rien est perdu ! Le laboratoire Biofloral a créé pour vous les complexes de fleurs de Bach, au nombre de 16 complexes, ils réunissent l'efficacité des meilleurs élixirs floraux pour surmonter les bouleversement émotionnels les plus fréquents, qu'ils soient ancrés ou passagers.

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